Consulta psiquiátrica online particular: R$ 700.
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Com a popularização das redes sociais e dos influenciadores de saúde mental, cada vez mais pacientes chegam ao meu consultório de atendimento online já com uma suspeita própria. O fato de ter fobia social faz a pessoa ser percebida como “diferente”, ou como alguém que “não gosta de gente”. Como o sofrimento em situações sociais é real, ela acaba conhecida como tímida, passa a fugir dessas situações e tende a se isolar cada vez mais. A ansiedade social tem tratamento, inclusive por teleconsulta, e o círculo social que foi se fechando pode se abrir de novo.
Timidez normal ou fobia social de fato?
A timidez faz parte da vida. Existem pessoas muito extrovertidas, mas a maioria das pessoas tem um certo grau de timidez, e isso é normal. Na fobia social, esse grau é muito mais elevado, mais intenso e mais persistente do que na maior parte das pessoas. A principal marca é que a pessoa evita ativamente as situações de exposição, como apresentar trabalhos, fazer entrevistas de emprego ou conhecer gente nova, e isso acaba limitando a vida pessoal, acadêmica e social dela. Curiosamente, para muitos desses pacientes, a consulta online acaba sendo um primeiro passo mais confortável do que ir a um consultório físico.
O que causa a ansiedade social?
É multifatorial, biopsicossocial, mas também pode estar relacionada a experiências de rejeição, bullying, críticas excessivas, ou falta de exposição a situações sociais na infância. Os gatilhos que mais vejo, inclusive relatados em teleconsulta, são situações como falar em público, comer em público ou conversar com pessoas que não conhece.
Como faço a avaliação na consulta online?
É fundamental entender desde quando a pessoa vem sofrendo com isso, se sempre foi assim, como era no colégio. Pergunto, na consulta por videochamada, se ela consegue ter amigos em outros ambientes ou se é fechada o tempo todo, se consegue se comunicar bem com a família ou se também tem dificuldades ali. Também busco entender se existem contextos em que a pessoa se sente mais solta, se ela de fato tem desejo de se encontrar com outras pessoas e não faz isso por medo, ou se realmente não tem interesse. Avalio se há sintomas físicos envolvidos, o grau de evitação, e o que a pessoa deixa de fazer por causa disso.
Como funciona o tratamento por teleconsulta?
Psicoterapia junto com psicofarmacologia costuma trazer bons resultados, e ambas podem ser conduzidas online. Trabalho com exposição gradual a situações sociais, começando pela família imediata, depois a família mais ampla, vizinhos, ambiente de trabalho, aumentando aos poucos. O objetivo da medicação, quando indicada na consulta online, é reduzir a resposta biológica de ameaça, para que a pessoa consiga voltar a se expor às situações que antes geravam ansiedade.
Quando procurar ajuda?
Vale buscar avaliação por consulta online quando o medo do julgamento dos outros já está fazendo você evitar situações que gostaria de viver, quando o círculo social está cada vez menor, ou quando você percebe que está perdendo oportunidades pessoais, acadêmicas ou profissionais por causa desse medo.
Perguntas frequentes
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Este conteúdo tem caráter informativo e educacional, e não substitui uma consulta médica.
Revisão técnica: Dr. Rômulo Kunrath | Psiquiatra | CRM-PB 14932 | RQE 9681